髪育VOL16 「〜マッサージシャンプー〜　”手順と回数” 」

こんばんは🌙

ここ数日埼玉秩父も急に冷え込んできたので、こたつ出しました笑

 

今回は、マッサージシャンプーの

　”手順と回数” 分かりやすくまとめてみました！！

日々のマッサージシャンプーが、”頭皮を柔らかくする”

が目的になるという事はこれまでもお伝えしていますね。

畑の土俵のように耕すですね。

また、頭皮の”筋肉”を緩ませると、

より”棒状腱膜”が緩むので、そろそろ皆さん3分シャンプーもなれてきた頃かと思いますので、

更にレベルアップ、わかりやすく順番とマッサージの回数目安も参考までに⬇️

洗い方は、何度も伝えていますが、爪をたてたり、ゴシゴシ強く洗う事は摩擦をおこし頭皮が硬くなるのでNG。

力は入れなくて良いです。

程よい気持ちが良いがベスト。

力がはいると長続きせず、疲れますし、やり方によっては頭皮が硬くなる恐れもあるため注意⚠️

“頭皮を動かす”が目的なので力まず行いましょう。

※指の腹で疲れてしまう場合は、手のひらで、クルクルマッサージしながら、あくまで”頭皮を動かすです。

そして引き上げるような感じで洗うと効果的です。

このたった3分のマサージで血液、リンパ液、脳脊髄の循環が良くなり育毛促進効果はもちろん

視界もクリアになり、そして頭もスッキリします！

また、毎日続ける事で顔も引き上がります。

首から上の皮膚は3分の1が顔、残り3分の2は頭皮とされて一枚皮になります。

そのため頭皮がたるむと顔の印象も大きく変わります。

常に柔らかく保つことが鍵となります。

美容室でのケアは月に一度で充分ですが、やはり毎日のホームケアが効果に繋がります。

頭皮マッサージシャンプーで帽状腱膜の硬い張りをリリースしていきましょう！

また頭皮の皮脂を取り除き、

シャンプーで洗い流したあとは

“保湿”も大切になります！

わかりやすく、順番と回数にしましたが、”ストレスを感じない”が大切なので、リラックスして行ってください！

ぜひご参考にされてください(^^)

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〜髪育認定サロン®︎〜
🌱髪育専門士®︎ 坪内久美子🌱