こんばんは🌕
今日から秋の土用に入りましたね🍁
土用期間は体調に氣をつけて過ごしていきましょう🌰
今日は、市販のシャンプーやトリートメントに入っている、コーティング剤、カチオン界面活性剤が、白髪や薄毛の原因かも！をお伝えしていきます。
コーティング剤やカチオン界面活性剤が入ったものを長年使い続けていくと、どうなってしまうか…
頭皮や髪に付着していきます。
それにより、紫外線と合間って、活性酸素が発生し、酸化し老化していきます。
できれば避けたいところですが、
残念ながら、市販のシャンプーやトリートメントには、シリコン・カチオンとそのまま表記されていません。
私も、やっと納得のいく、ノンカチオン、コーティングフリーの、シャンプーとトリートメントを見つけたくらいなのです！
前回もお伝えしましまが、
白髪や薄毛、老化をなるべく防ぐために、とにかくもかくにも、歯磨きレベルの習慣で、シャンプーマッサージをする事。
更に、テレビを見ている間など、ながらマッサージを取りいれ、血流を促し頭皮を柔らかくする。
マッサージをする事で、頭皮が柔らかくなり、頭皮下の凝り固まった老廃物を流す事により、老化予防に繋がります。
そして、毎日湯船に浸かって身体をゆるめましょう。
髪が育つ人は、シャワーのみの人より、湯船に浸かり、リラックスした人の方が育ちやすいです。
と、こちらは前回のブログでお伝えしましたね。
また、朝シャンプーはオススメしません。
また整髪剤にも、コーティング剤やカチオン系のものが入っているので気をつけていきましょう。
オーガニックのものをなるべく使う事をオススメします。
そして、なるべくストレスをためず、食生活も、亜鉛 鉄 ビタミンD B A を意識して摂取する事もオススメですよ！
ぜひご参考にされてください(^^)
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