こんにちは☀️
ここのところ、埼玉秩父は秋晴れが続いてとても過ごしやすく氣もちがいいです(^^)
よく皆さんから、遺伝や年だから
諦めているなど伺う事が多いですが、
遺伝と年齢は勿論影響しますし、作用はしますが、
実はそれ以上に頭皮環境が大切です。
元々の髪質、髪の量、つむじや髪の生え方は遺伝によるものです。
しかし、遺伝も実際、おじいさま、お父様、お母様の頭皮環境が根本的なところで、脂が必要以上に毛穴をつまらせ、頭皮も硬かった可能性もあります。
結論、遺伝・年齢だけで諦めなくていいんです。
先ずは、ご自身の頭皮環境を知る事が大切です。
肩こりも凝っている自覚がない方がいるのと同じで、頭皮も一度プロにみてもらい、柔らかくなった状態を知る事が大切になります。
ただ、やはり悩みを解決していくには、深いお悩みになる前、初期段階や、年齢も若く早い方が改善しやすいです。
例えば、虫歯と同じで治そうとした時に、初期段階なら、治療も軽くすみますが、根っこの部分までいっていたら、治るまでに時間はかかってしまいますよね。
まず、頭皮環境を整えるには、毛穴の詰まった酸化した皮脂を取り除き、
とにかくもかくにも、歯磨きレベルの習慣で、シャンプーマッサージ、更に毎日テレビを見ている間など、ながらマッサージを取りいれ、血流を促し頭皮を柔らかくしていきましょう！
※マッサージも表面的ではなく、手をしっかり地肌に付くように入れ、頭皮につけて、肩の力を抜いておこないましょう！
頑張り屋さんは、肩に力が入りやすいので、息を吐いて力をぬきましょう！
そして、毎日湯船に浸かって身体をゆるめましょう。
髪が育つ人は、シャワーのみより、湯船に浸かり、リラックスした人の方が育ちやすいです。
ぜひご参考にされてください(^^)
※30代〜80代の女性の髪を増やす同店では、「髪育頭皮診断」を毎月5名まで実施中です。
※正しいケア方法がわからずに、薄毛・細毛・トップのボリューム・前頭部の後退などお悩みの方、ケア方法がわからずにモヤモヤした日々をお過ごしかと思われます。
先ずはお気軽にご相談ください。
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🌱髪育専門士®︎ 坪内久美子🌱
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